Manfaat Goji Berry - Belakangan ini berbagai iklan jus buah goji
berry ramai menghiasi layar kaca. Mereka mengklaim kalau produk yang
mereka buat dari buah goji berry sangat kaya akan anti oksidan. Benarkah?
Banyak
masyarakat Indonesia yang belum mengenal buah goji berry. Memang goji
berry ini bukan merupakan tanaman asli Indonesia. Goji berry lebih
dikenal dan banyak dibudidayakan di Cina, Jepang, Tibet, Amerika,
Thailand, Vietnam, dan India.
Lantas apa saja manfaat goji berry bagi kesehatan?
Buah
goji berry mengandung nutrisi yang sangat beragam, antara lain
karbohidrat, protein, lemak, serat, energi, mineral, asam amino, serta
berbagai macam vitamin dan pigmen fenolat yang berkaitan dengan anti
oksidan.
Banyak manfaat kesehatan yang didapat dari buah goji
berry, diantaranya dapat menurunkan kolesterol, meningkatkan sistem
kekebalan tubuh, menunda proses penuaan dini, menambah vitalitas seksual, mengurangi gangguan sakit kepala, mengatasi insomnia, mengatasi mual saat hamil, membantu menurunkan berat badan,
menambah kesuburan, membantu mengatasi asam urat, mengatasi batuk
kering, memperkuat penglihatan, serta memperkuat otot, tulang dan gigi.
